浜松体幹パーソナルトレーニング&体軸ストレッチジム - 浜松市中区 - ブログ記事【エブリタウン】

浜松体幹パーソナルトレーニング&体軸ストレッチジム

静岡県浜松市中区
この記事をはてなブックマークへ追加する Clip to Evernote

浜松体幹パーソナルトレーニング&体軸ストレッチジムのブログ記事

女性ボクシング講座がもうすぐ3年も継続してきたって事にビックリしました(^^;;
2017 10/19 11:00
サーラくらしときめきアカデミー浜松での10〜12月期女性ボクシング講座をやってて気付きました。 この期が終わるとなんと3年になります(o^^o) 私のフィットネスの経歴は格闘技サークルからスタートしたんですが、その時の会員さんが声をかけてくれてから縁は始まりました。 そこからあれよあれよと3年間。 時が過ぎるのはあっという間で...
プロとして当たり前の準備と心掛け^_^
2017 10/16 23:04
運動を指導するプロである限りボクシングでは圧倒したいし、ランニングやったら一番前を走りたい。 どんなスポーツやっても凄みはみせたいね! 腰痛持ちの治療家とか走れないパーソナルトレーナーや戦えないボクサーになってしまうのは通ってくれてるみんなに失礼な気がする。 体幹・体軸の指導してるのにいつも疲れてるとかないよねやっぱり(...
トレーニング方法を伝えてもあんまり意味ないなって思う理由!
2017 10/16 11:00
よくこんな事を聞かれます。 「ダイエットに効果的なトレーニング法ってどんなのがあります?」 「肩こりに効果的なトレーニング法は???」 じつはこれ答えてもあんまり意味ないんですよね(^^;; だから私はYouTube見るかターザン(雑誌のやつね)読むといろいろ載ってるよ!としか答えない。 なぜかっていうと何を答えてもほぼ...
体幹パーソナルトレーニングで鍛える仕事軸!〜「落ち着け」、「肩の力を抜け」の実際の話(^^;;〜
2017 10/15 22:56
部活なんかでスポーツやる時、習い事する時、仕事でプレゼンする時にもよく言われると思うんだこの編は。 でもさ! こんなの言われんでもわかってる事だよね。 学生など育成年代であればこれでもいいかもしれませんが社会人になると習得に時間をかける訳にはいけない訳です(^^;; 「落ち着け!」 って言われてもさ。形のないものにフォーカス...
体軸ストレッチ3ヶ月集中プラン開始!〜30分✖︎週2回を3ヶ月で集中してカラダ改造を〜
2017 10/11 15:51
体軸ストレッチ3ヶ月集中プラン開始!〜30分✖︎週2回を3ヶ月で集中してカラダ改造を〜 体軸ストレッチの施術をたくさんしていて感じるのはストレッチの「速効性」。 そして特に運動不足の方には自力でやる筋トレやストレッチなどは難しいのでプロに体を預ける方が効果も高いです。 ストレッチは、 ・柔軟性アップ ・姿勢が良くなります...
パーソナルトレーナーとして恥ずかしくないプレーを(o^^o)
2017 10/10 21:20
フィジカルと体の使い方はもう頭ひとつ以上抜けてるから、テニスというゲームを知ることで少ない練習量でも勝てる様になるんじゃないかと思うんだよね。 しっかり考えて動く!動きながら考える パーソナルトレーナーとして恥ずかしくないよう、今まで培った経験を活かしてこの年齢だからこそ出来る上達をしていきたいなと思う(o^^o) 体幹パーソ...
今日はテニスのシングルスのマンツーマンレッスンを受けてきました^_^
2017 10/10 00:02
今日はテニススクールのあとマンツーマンレッスンを受けてシングルスの練習をした^_^ シングルスのサーブからのラリーをやったがこういう形式でやるのは初めて。課題はたくさんあったよ(^^;; ・試合形式になるとインパクトの時にボールから目が離れやすい。 ・横に振られて走らされて打つ時のボールとの距離感。 ・サーブリターン&am...
先日古武術の甲野善紀先生の稽古会に行ってきました(o^^o)
2017 10/09 17:03
先日テニスサークルで汗を流したあと古武術の甲野善紀先生の稽古会に行ってきました(o^^o) 面白いなと思うのは毎回新しい発見がある事。 俺はもちろんですが、久しぶりに会った甲野先生も日々進化して見せてくれる技が増えてるってのが驚きです(^^;; 新しい事を学ぶのに年齢は全く関係ないんだなと実感してます。 古武術の技はもちろんです...
体軸ストレッチでは肩や首が辛いって女性が多く受けてくれています(^^;;
2017 10/06 21:41
肩とか首が固くなっちゃって辛いって方が体軸ストレッチを受ける方には多いです。 やっぱり女性が多いこともありますしね。 肩、首が辛い方は体軸ストレッチ名物の肩甲骨はがしをガッツリやるんですが筋肉が固くて癒着しちゃってる方がやっぱり多いんですよね。 で、その原因のほとんどが普段からちゃんと脇、鎖骨、肩甲骨が動いてないこと。 例え...
仕事の合間にランニング&バイク(o^^o)
2017 10/02 18:38
今日は仕事の合間の空き時間にランニングマシン&バイクで汗を流しました ランニング1時間とバイク30分をのんびりと!雨も降ってたので、こういう時はテレビを見ながら室内でのトレーニングに限るね^_^ 体軸や股関節の鍛錬にもバッチリです さあスッキリ汗を流した後は仕事だ!そして夜はテニス!笑 疲れ知らずのカラダ手に入れたく...
会社名 浜松体幹パーソナルトレーニング&体軸ストレッチジム
読み方 ハママツタイカンパーソナルトレーニングアンドタイジクストレッチジム
住所 静岡県浜松市中区花川町1022-1 エスペランスC-3
電話番号 09078603683
カテゴリ ビューティー&ヘルス-パーソナルトレーニングジム
近くの駅 遠州小松駅
公式HP
ブログ http://hamataijiku.hamazo.tv/
Twitter https://twitter.com/hamakakuclub
電話番号

09078603683

カテゴリ

ビューティー&ヘルス-パーソナルトレーニングジム

http://hamakakuclub.wixsite.c...
杉山貴則
体幹・体軸形成を通じて一生疲れない体を手に入れましょう!
無料で会社・ショップを効果的にPRできます!