浜松ボクシングde整体のブログ記事
2021 05/30 21:21
いやー、ドネア38歳でこの動きと反応✨バケモンだねホント💦年齢の事もあるしウバーリ選手有利かな！とも予想してました。ドネア選手すいません🙇♂️今回の速いラウンドのKO決着はフットワークやファイトスタイルの相性も大きかったのかなと。①噛み合ったフットワーク②ドネア選手の右手とウバーリ選手のボディーワーク③ボクシングの教科書みたいなパンチ...
2021 05/30 11:53
今日は一日研修日という事でいつもお世話になってる体軸コンディショニングスタジオの「体軸ピラティス」の講座を受講中💪なので本日のレッスン予約は夕方以降とさせて頂いています。①東京の「体軸ピラティス」講座を受講②インド、東京の方達とオンラインパーソナルレッスン！③HIIT（ヒート）、体軸ピラティスのオンラインレッスンライブ！と、遠方の方との...
2021 05/26 09:25
先日行ったZoomでの無料オンラインHIIT（ヒート）ライブやー、燃え尽きたねパンチやキックにスクワットなどをプラスさせたHIIT（ヒート）は20秒＋10秒休憩×8セットの短時間にパパっと終わるのが魅力😊特に私みたいに飽きっぽい人間には最適なエクササイズです✨まあちょっとキツいけどね😅でもメリットだらけのHIIT（ヒート）5つのメリット...
2021 05/25 22:15
インドから参加🇮🇳オンラインパーソナルトレーニングレッスンで意識高い系「肩甲骨」を作る！こちら海外からオンラインパーソナルトレーニングの会員第一号になって頂いたＫさん🤗今回はガッツリ「肩甲骨」尽くし🔥立甲・肩甲骨はがしなどの変な動きに興味を持ってくれた様でしたのでガッツリ攻めていきました。普段、サボり気味の肩甲骨！ガンガン仕事していく意...
2021 05/25 17:41
Zoomでのオンラインピラティス・HIITの無料ライブ開催中です/p>じっくり身体と向き合いたい方は体軸ピラティス！ガンガン身体を燃やしたい方はHIIT（ヒート）！と言った所でしょうかね😊でもまだスタートしたばかりだから両方のイベントを連チャンで出る方がほとんどだったりします。体軸ピラティスでウォーミングアップして！HIIT（ヒー...
2021 05/25 11:32
今年新人王に挑戦するプロボクサーとのオンラインパーソナルレッスンbr>私自身が現役の頃に新人王に挑戦してからもう15年以上もたちます。いやー、ホントあっという間ですね😅昔過ぎてだいぶ記憶が薄れてきていますが！笑↓彼が私をもう一度新人王にチャレンジする機会を作ってくれました。オンラインパーソナルトレーニングのレッスンを受けてくれてい...
2020 11/22 19:55
いやー、面白い試合でしたね/p>格闘技の面白さが詰まったいい試合だったと思います👍✨まあこの試合に関してはたくさんのYouTubeなどSNSで解説などされ尽くして来てると思いますのでわがYouTubeではちょっと「斜め」から解説していきます😊それは前足のポジショニングと体の向き！あんまり注目されないポイントですがこれかなり大切な事...
2020 11/18 13:46
本日はテニス場でパーソナルトレーニングレッスン/div>地面反力を上手く使っての下半身主導のスイング✨骨格、物理法則を理解すると見た目の動きの派手さはなくても大きな力を出す事が出来る👍そうすると体軸も形成されやすくなるのが面白い😆しかも太ももやふくらはぎの筋肉をあまり使わなくてもスイング出来るから省エネでケガのリスクも半減！そして...
2020 11/15 11:52
いつもながら寝起きで声が出ない朝イチのフィットネスライブ！笑柔術式ストレッチ・ムービングエクササイズ！ピラティスの要素も盛り込んだので朝起きて固くなってしまった背中周りの筋肉をほぐすには最高だと自負しております😊朝からしっかり体を動かす事で充実した１日になりますよね！休みの日をムダにしないためにも大事な事だと思いますね。毎週日曜8時〜み...
2020 11/14 14:53
浜松体幹ボクシングde整体ではパーソナルボクシングレッスンの初回体験会（60分2980円【返金保証あり】）を実施しています🤗ボクシング・格闘技ちょっとやってみたいな😆そんな方って結構多いですよね！思いっきりパンチやキックを打ってスッキリとストレス解消✨そして脂肪燃焼効果も高いとくれば誰でも興味は高くなりますよね⤴︎ボクシングやりたいけど...
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