ときわ整体のブログ記事
2016 10/25 14:06
今日は、冷えますね秋から一気に、冬になりそうですね・・・ 昨日も今日も、皆さんおっしゃるのがなんだか急に足先が冷えてきちゃったよと言われる方が何人もいました。 そうです！私もそのうちの１人ですツライ時期がやってきますね。 今から、冷え対策していきましょう私のおススメはこれ！ ①レッグウォ—マー数年前に、子宮のセミナーに行った時に助産師さ...
2016 10/19 12:42
昨日の帰りに、金木犀の香りがして秋を感じていましたが・・・なんだか、今日も暑いですね半袖でも過ごせる１０月って不思議ですね 最近、読んでいた記事があって、知らないって、幸せだと思った事があったんです 中年って、何歳ぐらいをイメージしていましたか 毎年、確実に歳は重ねていますが・・・まだまだ若いでしょって思っている３０代の方 中年は３５歳...
2016 10/11 13:40
３連休で、気温がだいぶ変わりましたね・・・このお休みを利用して、伊豆に秋キャンプに行ってきたのですがまさか、４枚服を着るとは思いませんでした季節の変わり目は、油断してはいけませんね 秋の体調不良はなぜ起るの？ ○夏の冷えによる疲れが残っている今年は、９月の終わりまで暑い日が続いたことで、冷房の使用や冷たい飲み物を飲み続けたことにより、体...
2016 09/27 14:19
メタボ（メタボリックシンドローム）という言葉を知らないという人がアンケート調査を取り始めて０になったそうです。 健康診断の度にチェックされてれば、ボーっとしてても気づきますよね 一昔前は、ダイエットは女性がやるもの、というイメージがありましたが最近は、男性もダイエットするのが当たり前になってきました！ ダイエットのきっかけは男女で違って...
2016 09/23 13:24
今日も、朝から、おかしなことを言っていた義理の妹 最近、週１でトレーニングしてに来ているんです。目的は痩せたいからなんですが、ダイエットの食事制限はしたくないと、でも気になるから食事をチェックしてほしいと言うので今日も、見ていたら お昼にプリン、夜にマンゴ—プリン、味を変えても、Ｗプリンって朝にどら焼き、夜にチーズケーキなど・・・なぜか...
2016 09/20 14:50
連休明けの台風１６号今日は、朝から皆さんが、色々台風情報を教えてくれます。「今は、まだ大丈夫よ！」や「今は、降ってないよ」など・・・ 午前中に比べて、だんだん風が強くなってきましたね静岡は、これから雨や風が強くなりそうですね これからご予約の方は、無理せず、くれぐれもお気をつけください。
2016 09/15 15:18
９月も１５日になりましたね気づけばブログが止まっていました・・・（また、出てしまった私のさぼり癖） 「最近、ブログ書いてないね」と言われて、見てくれているんだと、思うとすごく嬉しくなります（今日から、マイペースに頑張ります） 昨日は、かわいいお客様が来てくれました午前中に、２歳のＳちゃん午後に９か月のＲちゃんママの横に行ったり、ＤＶＤ見...
2016 09/01 15:27
今日から、９月ですね朝晩が、ずいぶん涼しくなって、気持ちがいいですね ２０１６年も、後４か月で終わってしまいますね早いな～と言いながら、少し焦ってきました・・・時間を有効に使いたいですね 最近、ダイエットのお問い合わせと、予約が増えています夏だけでは、ないですね、私は確信しました。涼しくなって、動きたいな～と思う方は、やっぱり多いん...
2016 08/30 12:41
今日８月３０日で１２周年を迎えることができました これも、皆様のおかげです、ありがとうございます。 これからも皆様の健康維持のお手伝いが、出来ますよう努力してまいります。 どうぞよろしくお願い致します 気分はパーティ—気分で写真はイメージです。お店の中は、いたっていつも通りです １２年前に比べたら、技術も知識も成長してると思います...
2016 08/19 15:41
ダイエット時期に、欠かせないものは・・・ きっとこれですよねサラダ栄養満点今日みたいな、暑い時でもパクパク食べれますよね でも、ダイエット中の方は特に気をつけてくださいね 知らぬ間に太ってしまう原因は！！ サラダの顔をしている炭水化物なのですポテトサラダに・・・かぼちゃサラダ・・・マカロニサラダ、春雨サラダ、コーンサラダ、豆サラダ等・・...
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