ときわ整体のブログ記事
2017 02/01 14:17
一月往ぬる二月逃げる三月去るといいますが、あっという間に一月が過ぎてしまいましたね 二月は日数が少ない分、心にゆとりを持って過ごしたいですね。 後、風邪やインフルエンザで変更される方が先週末から増えてます皆さん体調管理には、気をつけて下さいね。昨日のニュースで静岡県は、インフルエンザ警報レベルで赤いマークになってました先週から、色んな所...
2017 01/27 11:17
週末は、暖かくなるようで、ちょっとうれしいですね 最近、寒い日が続いていたので、なんだか体が硬い気がするんですそれに、パソコン作業が続くと、肩・肩甲骨の辺りがパンパンに そのパンパンの状態で、ご飯の支度、掃除、洗濯とするから・・・ 気づくと、体がカチコチになっている時ってありませんか？？ そんな私の救世主はこの方です↓このストレッチポー...
2017 01/16 13:54
土曜日からの、寒波でホントに寒いですね当院が入っているビルの前は、特に強風で皆さん「風が～凄いよ～」と言って入ってきます。くれぐれも転ばないように、気をつけてお越しくださいあと、体調管理にも気をつけてくださいね 私の風邪予防はこれです↓いちごです（１月から５月に採れるから名前がいちごと知った時は感動しました）ビタミンＣたっぷりで、おいし...
2017 01/10 14:23
朝の天気予報では、お昼頃は３月並みの気温になります！って聞いていたのに 私事ですが、午前中から何故か首元がさむ～い足元・腰まわりは、いつも完璧に温めているのですがどうも首元を冷やしやすいです 女性の首は、筋肉が少なく細いため、男性よりもずっと冷えやすいです。 首が冷えると体全体が冷える！無防備な首に注意を！ 首には薄い皮膚のすぐ下に太い...
2017 01/06 15:24
１月も６日になれば、気づいてしまう・・・今年も、やっぱり食べ過ぎたよね～ズボンがちょっとキツイかも ４０年も生きていれば、どこかで止めておけばいいのに 目の前に出されたご馳走たち 気持ちよく食べてしまう、この性格 なので、やっぱりこれしかないですねストップ「正月太り」 ある調査によると、年末年始で体重が増える人は約70％そのうち約50...
2017 01/05 11:30
明けましておめでとうございます２０１７年今年も皆さんに喜んで頂けるように新しい事にチャレンジしていきますのでよろしくお願い致します
2016 12/16 14:19
今年も残り１５日になってしまいましたね来月の予約の方とは「よいお年を」とあいさつすると年末が来るなと思う、今日この頃です こんな忙しい１２月に院長は半日、研修に行ってました毎回、勉強してきたことを私で試してくれるんですが・・・ 今回は「ホントに～」って言いそうな、いや！言いましたね ５分でウエスト−２㎝！！だと。平均で２～３㎝は落...
2016 12/05 13:04
１２月に入ったので、寒さ対策をしていたのに・・・「今日はあったかいね～」と皆さんおっしゃっています気温も高めで過ごしやすいですね。 これから、年末に向けて気温も下がっていきますから体調管理には気をつけたいですね 当院の年末年始のお休みです！ ・１２月３０日（金）１２時まで ・１２月３１日（土）～１月３日（火）お正月休み ・１月４日（水）...
2016 12/02 14:41
１２月に入り、今年も１ヶ月を切りましたね「忙しい！忙しい！！」と言って空回りしないように早めに、済ませていきたいですね 先日、うれしい報告がありました２ヶ月前に、ダイエットを終了されたＹさん！ 「昨日ね会社の健康診断があったの」と話し始めて・・・「中性脂肪の数値が去年と劇的に変化しててね！」「先生に別の人みたいだね！って言われた...
2016 11/28 14:50
今日は、２０１６年の３３３日目そして大晦日まで、あと３３日です と、朝からＹａｈｏｏ！さんに教えていただきました 気づいたらブログをかなり放置してしまい・・・コアなファンの方を悲しませてしまいました（笑）すみません 街並みもハロウィンからクリスマスに変わっていてクリスマスケーキにおせちの予約など忙しい時期が来ましたね忘年会に、大掃除...
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