浜松ボクシングde整体のブログ記事
2020 11/14 11:50
朝倉未来と対戦の噂があるベラトールのピットブルが圧勝💥いやー、ピットブル選手強かったですね😱2分ちょいで圧勝✨ボクシング技術の完成度の高さはすごかったですね。特に右のパンチのバリエーションですよ✨ロング、ショートをしっかり打ち分けるし、ストレートもフック気味のやつを織り交ぜたりもする。この試合では相手に組まれた瞬間に右ショートストレート...
2020 11/13 17:36
まあほぼ内定していた様な状態でしたが/span>大晦日のRIZIN26で朝倉海対堀口恭司戦が決定しましたね💥もう約1年半前に行った試合から両者とも立場や状態は大きく変わっていきましたよね！勢いにのってガンガン試合を行い知名度も上がっていった朝倉海選手！膝十字靭帯のケガで1年半のブランクを作った堀口恭司選手！ここだけ見ると朝倉海選手...
2020 11/13 15:00
ボクシング・格闘技式HIITフィットネスライブ催しました/div>HIIT（インターバルトレーニング）は脂肪燃焼効果やストレス解消、若返りの効果も高いという研究結果がたくさんあります😊筋トレor有酸素運動の２択に最近ではHIIT（インターバルトレーニング）という選択肢が出てきたんですよね😊・脂肪燃焼効果が高くアフターバーン効果もあ...
2020 11/12 22:04
パーソナルトレーニング会員さん限定オンラインレッスン/span>今回のテーマは「股関節」！パワー、スピード、スタミナある体にはとても大事で重要な筋肉達が集まってる股関節ですが鈍感なんですよねこの子は😅・股関節を動かすスイッチ・股関節の動きを妨げるブレーキを外す無料フィットネスライブやYouTubeでは語らないかなり深い部分の話をし...
2020 11/12 12:45
オンラインパーソナルレッスンやグループレッスンが少しずつ形になってきて/span>無料フィットネスライブの方もまたボチボチ形にしていこうと思うんですが取り敢えずはこの３本柱でいこうかなと🤗①ボクシング・格闘技式HIIT（ヒット）②オンライン空手エクササイズ③柔術式ストレッチ＆ムーブ汗を流す！体を動かす！伸ばす！はこの3つやれば結構...
2020 11/11 21:33
先日は久し振りのボクシング・格闘技式HIITオンラインレッスンを開催しました/div>いやー、やっぱりHIITは体が燃えてきますね🔥4分間という短時間でガッツリやるというのも良いポイント✨次のHIITライブの日程は、11月12日（木）20時半〜11月15日（日）21時〜11月18日（水）21時〜LINEライブはこちら。フォロー＆コ...
2020 11/10 17:37
殴られ屋始めました！笑［浜松市 ボクシング 殴られ屋］いつ何時誰の挑戦でも受ける👍✨［殴られ屋ルール］①ボディ攻撃のみ②15秒間③８オンスグローブ④肋骨はやめてね❤️口ではなく拳で語りましょう🤗［浜松市 殴られ屋#1］挑戦者：格闘技歴20年のフルコン空手・総合格闘技経験者！YouTube動画は→こちらから［浜松市 殴られ屋#1］挑戦者：...
2020 11/10 11:50
浜松市格闘系トレーナースギさんの「ボクシング式HIITトレーニング」ライブ行います🤗急遽本日、11月10日（火）の20時〜20時15分軽いウォーミングアップをしてから、20秒＋10秒休憩×8セットの4分間！みんなでしっかり脂肪燃焼していきましょう🔥「スギさん＠パーソナルトレーナーライブ🎵」のLINE LIVEチャンネルフォロー＆ライブ中...
2020 11/01 14:37
いやー、井上尚弥選手の圧巻のカウンター/div>コロナ渦の中で唯一不安だった試合勘、ブランク！この男にとっては関係なかったですね😅井上尚弥選手の右カウンターで７ラウンドKO勝利✨パンチが当たった瞬間試合が終わったと確信出来るほどの衝撃😱モロニー選手もプツっと糸が切れた様に崩れ落ちていく！ただ今回の戦い方は「モンスター」というより精...
2020 10/29 19:56
久し振りのフットサルと進歩したドリブル・フットワーク⚽️div>先日久し振りのフットサル😅いやー、意外と動けました👍✨先日こちらのYouTube動画で紹介した高重心での移動が多めでのプレー！［サッカー セルヒオ・ラモス］ディフェンス１対１でのフットワークをトレーナー目線で語る！［浜松市 パーソナルトレーニング］YouTube動画は...
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