若葉治療院 富士宮本院のブログ記事
2023 09/01 18:58
MAKUAKE(クラファン)で受注いただいた分のラクちんソックスですが、昨日から発送が始まりました。当初発送を予定していたプロト3ですが、 『ラクちんソックス・プロト3の実力』体の真下で着地しても、シューズの構造が悪ければ膝は落ちます。 膝が落ちると、負担が増えて疲れるだけでなく、膝や、ふくらはぎを痛めます。よく、足がつるのはミネ…...
2023 08/31 21:20
●膝を捏ねる動き 膝を捏ねる動き・・・これ、医療の先生たちに動画をスローで再生しながら解説しても、 みんな「解らない!」って言うんですよね。 慣れると、キロ3分の速度で走っていても、見れば解るんですけどね。 病院や接骨院に通っても、なぜ?膝の痛みを繰り返すときは、先生達も知らない事が、膝に起きているからじゃないでしょうか? 〈前...
2023 08/30 10:15
前の記事の中で、「街の中を走ってるランナーの8割以上は足首が曲がって走ってるんじゃないですかね?」 そんなことを書きました。 『オーバープロネーションの話』まぼろし工房の公式LINEの方に、故障を抱えたランナーさんから、多くの相談がよせられます。みんな真剣に悩んでるんだなぁ。。と思います。 病院や接骨院とも違…ameblo.jp ...
2023 08/29 22:25
まぼろし工房の公式LINEの方に、故障を抱えたランナーさんから、多くの相談がよせられます。みんな真剣に悩んでるんだなぁ。。と思います。 病院や接骨院とも違う立場で、自分なりに…書いてみます。 まず、「右のオーバープロネーション起因による」の部分ですね。 オーバープロネーションって、たぶん、この事を言ってるのかな?と思います。 ...
2023 08/21 14:45
ユーチューバーも、カリスマ整体師の先生も知らない「膝と疲労骨折の話」を書いてみます。 ーーーーーーーーー 大学生陸上部、疲労骨折。一ヶ月の休養後、軽く走り始めたばかりです。 足のアーチも、アライメントも正常。 ●素足でのランは正常時速9km/h 素足のランも正常。 正常な歩行やランでは、赤線部分の膝の外側が、小指より外に出ること...
2023 08/10 15:04
プロ選手達の、こういうところを「子供たちに見せてあげたいな。」と、いつも思います。 ーーーーーー「スパイクを見て欲しい」そんな依頼で、プロのサッカー選手が来院されました。 ラクちんソックスを履いて来てくれました (プロト5) プロ選手のスパイクはとても手入れがされています。自分でやっています。 試合が終わったらその日のうちに、クリー...
2023 08/06 21:51
馬鹿げた話かも知れませんが、 大阪まで4時間かけて、 シューズを締めに行ってきました。 大事な一戦の前に選手のシューズを締める。 シューズは履かせる人によって、全然違うんですよ。 ーーーーーーーーーー「どんなときも、常に、ここ一番を任せられたつもりで仕事をしなさい。」 それが自分の先生の口癖でした。 ここ一番を任せられたこと...
2023 08/03 18:40
ランニングフォームは、足の大きさ、足と胴の長さの比率、骨盤の幅など、人それぞれ違うので、その人が走りやすいフォームで走ればいいと思っています。 でも、「コレが出たら練習中止」 そんな基準の一つに “ 絡み足 ” があります。 足と足の間から、向こうの景色が見えません。 絡み足が出ると、ほぼ確実に、内スネ、アキレス腱、膝の痛みが発生しま...
2023 08/02 17:03
遠くから、ジュビロ磐田の松本昌也選手が来てくれました。 ラクちんソックスは、市民ランナーの為に作った靴下なんですが、 やっぱりプロ競技に広がりつつあります。 靴下を変えるだけでだコレだけ変わるって・・・ 履いてビビって下さいよ。 この靴下の名前を「ラクちんソックス」にしたのは、 もう、プロ競技だけのために開発はしませんよ。...
2023 07/29 07:00
足の爪は何のためにあるのでしょうか? 足の爪というのは指の先までしっかりと力が入るようにするために付いています。 体を支え、踏み込む力を強くする役割りがあります。 爪がなければ地面をしっかりとつかめないので、 バランスが崩れやすくなり転倒の原因になります 『馬の足の指は一本指 │静岡県 若葉治療院本院』走る時は、足の指と指の...