しとろ整体　Unsung Heroes - 浜松市西区 - フォト【エブリタウン】

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しとろ整体　Unsung Heroes のフォト

	側臥位（横向き）で僧帽筋と頚周辺の筋肉群を『ほぐし』ていく施術です。＊横向きだと施術する側の筋肉が弛緩しやすく多角的に『ほぐし』やすいので、技術的には難しいですが効果的にほぐれます。＊強めに押しても比較的大丈夫な筋肉群が多いですが、患者さんからのフィードバックを大切にして痛くても気持ちのよい強さを心がけております。僧帽筋は、表層にある広い筋肉で肩甲骨の動きに大きく関与します。たえず、肩甲骨と腕の重さを支えているので疲労がたまりやすく『コリ』が生じやすいです。特にデスクワークなどで長時間動かしていないと酷くなる傾向があります。また、あらゆるスポーツで酷使される筋肉群なので、ゴルフや野球、ソフトボール、バレーボールをされる方は、故障の予防のため定期的に『ほぐし』ておくと良いです。肩甲骨周辺の筋肉群をしっかり『ほぐす』とパフォーマンスが向上いたします。
	側臥位（横向きの体位）で頚部の筋肉群を『ほぐし』ていく高度な施術となります。＊首の筋肉群は細い筋肉が多いため、患者さんからのフィードバックを大切にして施術を行います。＊横向きで施術を行うと首の筋肉群に多角的な刺激を加える事が出来るので、ほぐした後の不快な『揉み返し』を防ぎつつ、深部の筋肉まで『ほぐす』ことが出来ます。首の凝り、肩こり、寝違えよる痛み、コリからくる頭痛には、この施術を行います。首は、常に頭を支えているので『コリ』が生じやすい筋肉です。デスクワーク等が多いと首の動きが少ないので、さらに硬くなりやすいです。予防のためには、軽いストレッチが有効です◎
	背中への基本的な施術です。＊姿勢が悪くなると背中の筋肉群が硬くなります。背骨に沿って走っている筋肉をやさしく『ほぐし』ていきます。最初からグイグイと力を加えず徐々に強くしていく事で、心地よくほぐれていきます。基本となる施術ですが、ファーストコンタクト（最初に触れる部位）になるので、施術を受ける方からの『フィードバック』を大切にしています。背中がほぐれると血液やリンパの循環もよくなり、とても楽な気持ちになる事が多いです。施術中に眠くなる場合もあります。
	腰の浅層筋〜深部筋までを『ほぐし』ていく施術です。＊主に母指（親指）を使っての施術になります。＊加える『力と角度』に変化をつけやすいので多角的に心地よい刺激を加える事が出来ます。腰を『ほぐす』時に必ず用いる施術法ですが、加える『力と角度』に変化をつけやすいので、あらゆるタイプの『コリと痛み、疲労』に対応できます。奥の深い施術なので、治療家の技術と経験、センスが問われます…。
	腰の深部筋を『ほぐし』ていく比較的高度な施術です。＊深層部の筋肉を『ほぐす』事で、疲労が溜まりにくくなります。＊慢性的な腰の痛みへのアプローチとして最適だと思われます。肘を使っての施術になりますが、基本的な背中の施術からの流れで行うので、体への負担はかかりにくくなっています。ただし、椎間板の変異がある場合や『ギックリ腰』などの急性傷害に関してはオススメはしていません。
	前腕の筋肉群を『ほぐし』ていく施術です。＊パソコン、デスクワーク、家事などで腕の筋肉が硬くなると血液循環、リンパ液循環が悪くなり、肩こり首凝り、手先・指先の障害や冷えの原因となる事があるようです。＊首・肩まわりとセットで腕を『ほぐし』ていくと相乗効果で良くほぐれます。あまり普段意識しない前腕の筋肉ですが…非常に硬くなっているお客様が多いです。非常に気持ちのよい施術なので好評を頂いております◎
	側臥位（横向き）で肩甲下筋（肩甲骨の内側筋肉）への『ほぐし』と肩甲骨を支えている僧帽筋や菱形筋（肩甲骨と背骨を結ぶ筋肉）などを『ストレッチ』していく施術です。＊横向きだと施術する側の筋肉が弛緩しやすく多角的に『ほぐし』やすいので、技術的には難しいですが効果的にほぐれます。＊強めに押しても比較的大丈夫な筋肉群が多いですが、患者さんからのフィードバックを大切にして痛くても気持ちのよい強さを心がけております。普段の生活の中で肩甲骨周辺の筋肉群は、腕や肩を支えているので非常に疲れが溜まっていきます。肩甲骨周辺の筋肉群が固くなると肩甲骨の可動が悪くなって肩関節や背中の筋肉群にも多大な不可がかかります。四十肩（五十肩）の場合は、ココの筋肉が非常に固くなっている場合が多いです。写真のように、肩甲骨の内側に指を入れて通常の施術では狙いにくい『肩甲下筋』を『ほぐす』とともに、肩甲骨の可動を良くする『ストレッチ』を行うと、腕の動きがスムーズになったり、肩こりが解消されていきます。この施術では、一般的に肩コリ・背中コリとそれに伴う痛みの解消に繋がります。四十肩の場合は特に念入りに『ほぐし』ていきます。スポーツでは、野球やゴルフなどの飛躍的なパフォーマンスアップが期待できます。

会社名	しとろ整体　Unsung Heroes
読み方	シトロセイタイ　アンサング　ヒーローズ
住所	静岡県浜松市西区志都呂町5003-1
電話番号	053-449-2482 (0534492482)
カテゴリ	ビューティー&ヘルス-整体、マッサージ
近くの駅	舞阪駅
公式HP	http://www.unsung-heroes.net/
ブログ	http://motherpc.hamazo.tv/
Twitter	https://twitter.com/citroseitai

	0534492482
	ビューティー&ヘルス-整体、マッサージ
	http://www.unsung-heroes.net/

04/25 10:18 新型コロナウイルスのお役立ちサイト 04/24 13:00 新型コロナウイルスの緊急事態宣言を受けて 09/06 07:09 しとろ整体＊9月の定休日のお知らせです＊

しとろ整体&パーソナルトレーニング (@citroseitai)

08/14

参考にしています。感染激増の中、新型コロナにならない方法を医師がお伝えします youtu.be/kbISidIF3Ys @YouTubeより

しとろ整体&パーソナルトレーニング (@citroseitai)

06/21

特別定額給付金という「最強の事実」を武器とし、国民分断を食い止めろ [三橋TV第406回] 三橋貴明・森永康平・高家望愛 youtu.be/N-rDagB3OC8 @YouTubeより

岩田健太郎 Kentaro Iwata (@georgebest1969)

05/26

Go Toで感染拡大したエビデンスはない、と言っておきながら施策で人流は減らせた、と評価してしまうダブスタ。

しとろ整体&パーソナルトレーニングさんがリツイート

2人同時の施術は不可。

ゆったりと落ち着いて施術を受けて頂いております。

ネット予約に対応しています。

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000176788/　

駐車場

3台まで駐車できます。

豊田浩樹

どんな辛い悩みでも、お気軽にご相談下さい。

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	側臥位（横向き）で僧帽筋と頚周辺の筋肉群を『ほぐし』ていく施術です。＊横向きだと施術する側の筋肉が弛緩しやすく多角的に『ほぐし』やすいので、技術的には難しいですが効果的にほぐれます。＊強めに押しても比較的大丈夫な筋肉群が多いですが、患者さんからのフィードバックを大切にして痛くても気持ちのよい強さを心がけております。僧帽筋は、表層にある広い筋肉で肩甲骨の動きに大きく関与します。たえず、肩甲骨と腕の重さを支えているので疲労がたまりやすく『コリ』が生じやすいです。特にデスクワークなどで長時間動かしていないと酷くなる傾向があります。また、あらゆるスポーツで酷使される筋肉群なので、ゴルフや野球、ソフトボール、バレーボールをされる方は、故障の予防のため定期的に『ほぐし』ておくと良いです。肩甲骨周辺の筋肉群をしっかり『ほぐす』とパフォーマンスが向上いたします。
	側臥位（横向きの体位）で頚部の筋肉群を『ほぐし』ていく高度な施術となります。＊首の筋肉群は細い筋肉が多いため、患者さんからのフィードバックを大切にして施術を行います。＊横向きで施術を行うと首の筋肉群に多角的な刺激を加える事が出来るので、ほぐした後の不快な『揉み返し』を防ぎつつ、深部の筋肉まで『ほぐす』ことが出来ます。首の凝り、肩こり、寝違えよる痛み、コリからくる頭痛には、この施術を行います。首は、常に頭を支えているので『コリ』が生じやすい筋肉です。デスクワーク等が多いと首の動きが少ないので、さらに硬くなりやすいです。予防のためには、軽いストレッチが有効です◎
	背中への基本的な施術です。＊姿勢が悪くなると背中の筋肉群が硬くなります。背骨に沿って走っている筋肉をやさしく『ほぐし』ていきます。最初からグイグイと力を加えず徐々に強くしていく事で、心地よくほぐれていきます。基本となる施術ですが、ファーストコンタクト（最初に触れる部位）になるので、施術を受ける方からの『フィードバック』を大切にしています。背中がほぐれると血液やリンパの循環もよくなり、とても楽な気持ちになる事が多いです。施術中に眠くなる場合もあります。
	腰の浅層筋〜深部筋までを『ほぐし』ていく施術です。＊主に母指（親指）を使っての施術になります。＊加える『力と角度』に変化をつけやすいので多角的に心地よい刺激を加える事が出来ます。腰を『ほぐす』時に必ず用いる施術法ですが、加える『力と角度』に変化をつけやすいので、あらゆるタイプの『コリと痛み、疲労』に対応できます。奥の深い施術なので、治療家の技術と経験、センスが問われます…。
	腰の深部筋を『ほぐし』ていく比較的高度な施術です。＊深層部の筋肉を『ほぐす』事で、疲労が溜まりにくくなります。＊慢性的な腰の痛みへのアプローチとして最適だと思われます。肘を使っての施術になりますが、基本的な背中の施術からの流れで行うので、体への負担はかかりにくくなっています。ただし、椎間板の変異がある場合や『ギックリ腰』などの急性傷害に関してはオススメはしていません。
	前腕の筋肉群を『ほぐし』ていく施術です。＊パソコン、デスクワーク、家事などで腕の筋肉が硬くなると血液循環、リンパ液循環が悪くなり、肩こり首凝り、手先・指先の障害や冷えの原因となる事があるようです。＊首・肩まわりとセットで腕を『ほぐし』ていくと相乗効果で良くほぐれます。あまり普段意識しない前腕の筋肉ですが…非常に硬くなっているお客様が多いです。非常に気持ちのよい施術なので好評を頂いております◎
	側臥位（横向き）で肩甲下筋（肩甲骨の内側筋肉）への『ほぐし』と肩甲骨を支えている僧帽筋や菱形筋（肩甲骨と背骨を結ぶ筋肉）などを『ストレッチ』していく施術です。＊横向きだと施術する側の筋肉が弛緩しやすく多角的に『ほぐし』やすいので、技術的には難しいですが効果的にほぐれます。＊強めに押しても比較的大丈夫な筋肉群が多いですが、患者さんからのフィードバックを大切にして痛くても気持ちのよい強さを心がけております。普段の生活の中で肩甲骨周辺の筋肉群は、腕や肩を支えているので非常に疲れが溜まっていきます。肩甲骨周辺の筋肉群が固くなると肩甲骨の可動が悪くなって肩関節や背中の筋肉群にも多大な不可がかかります。四十肩（五十肩）の場合は、ココの筋肉が非常に固くなっている場合が多いです。写真のように、肩甲骨の内側に指を入れて通常の施術では狙いにくい『肩甲下筋』を『ほぐす』とともに、肩甲骨の可動を良くする『ストレッチ』を行うと、腕の動きがスムーズになったり、肩こりが解消されていきます。この施術では、一般的に肩コリ・背中コリとそれに伴う痛みの解消に繋がります。四十肩の場合は特に念入りに『ほぐし』ていきます。スポーツでは、野球やゴルフなどの飛躍的なパフォーマンスアップが期待できます。

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