しとろ整体 Unsung Heroesのブログ記事
2015 02/17 08:41
しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 ２月１５日（日）、豊川市桜ヶ丘ミュージアムに行ってきました。 普段、芸術的なことには縁とおい私ですが、楽しめました◎ アイデアとか時間をかけて創られた作品は、どれも素晴らしく作者の思いや気持ちも、私なりですが感じ取れました。 個人的には、深堀隆介さんの樹...
2015 02/02 09:15
しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 本日は、美しい背中を作るエクセサイズの紹介です☆ SPT-6Xというトレーニングマシンを使ってのエクセサイズになります。 ＊スポーツでもパフォーマンスを発揮するための重要な筋力となります。 ☆専門的には↓下記の筋肉が鍛えられます…☆ ・広背筋（脇下と脇腹の間の背中...
2015 01/27 12:42
しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 本日は、しとろ整体からのお知らせです。 まずは、2月の定休日… 日曜日（1日、8日、15日、22日） がお休みです。 ↑最新マシンを使った腕のトレーニング!! ＊パーソナルトレーニングコースに「ペアトレーニングコース」を新設!! 2月より「ベストボディ☆パー...
2015 01/09 09:53
しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 本日は、骨盤矯正＆ヒップシェイプするエクセサイズの紹介です☆ TRXというトレーニングツールを使ってのエクセサイズになります。 ↑スタートポジション ↑中間ポジション ↑フィニッシュポジション!! この種目で…大腰筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・臀...
2015 01/03 09:02
旧年中はご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 本年が皆様にとって輝かしい年となることをお祈り申し上げます。 新年は1月3日(土)より平常営業とさせていただきます。体のメンテナンスはしとろ整体に◎ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 プライベートジムもペアレッスンが出来るようにグレードアップ予定です☆ ご期待下さい!! しとろ整...
2014 12/13 15:49
どうも、しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 本日は、バストアップのエクセサイズの紹介です☆ SPT-6Xというトレーニングマシンを使ってのエクセサイズになります。女性だけでなく、胸板を厚くしたい男性にもおススメです☆ ＊このマシンは、重量の設定が細かく設定出来、女性や初心者でもとても使いやすくなってい...
2014 11/22 08:36
しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。 本日は、美脚＆骨盤矯正のエクセサイズの紹介です☆ TRXというトレーニングツールを使ってのエクセサイズになります。 エクセサイズ「TRXスクワット」 股関節、膝関節、足関節の筋肉群が全て鍛えられるエクセサイズとなります◎ 同時に体幹トレーニングも兼ねております☆ ...
2014 10/30 08:49
今日、お店で購入している… ナショナル・ジオグラフィック（日本語版） が入りました☆ って、もう11月になるんですね… ＊＊ナショナルジオグラフィック (雑誌)とは？＊＊ 創刊は1888年、地理学、人類学、自然・環境学、ポピュラーサイエンス、歴史、文化、最新事象、写真などの記事を掲載している。現在の編集長は クリス・ジョンズ（Chr...
2014 10/29 13:21
本日は、amazonより今日届きました本の紹介… コーヒーの絵本 です。 コンビニのコーヒーや喫茶店のコーヒー、お店に置いてあるバリスタも良いけど、もう少し個性的に自分で作ってみようかなと…思いまして☆ この絵本、全然かた苦しくないし、読んでるだけで… なんだか幸せになります◎ 用意する道具とか、その道具の使い方、コーヒーの挽き方...
2014 10/28 15:37
しとろ整体＆プライベートジムの豊田です。 本日、10月28日は…豊田の誕生日です☆ 42歳となりましたが、ここ１年ほどは、しっかりとトレーニングを積んだため30代前半くらいの腹筋やや割れボディに見事チェンジです。 うん、やれば出来る!! という事で、誕生日の前祝いでお気に入りのお店に行ってきました。 豊橋のハンバーグ専門店の…...
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